Властелин времени

Две недели с 4 по 18 июля члены ISIF могли участвовать в тренинге Андрея Веденьёва и Елены Грезиной по личной эффективности "Мастер результатов". Тренинг посвящен правильной организации своего времени, за счет чего и подучается делать за день гораздо больше обычного. А значит ВЛАДЕТЬ ВРЕМЕНЕМ.

Как понедельник начинается с субботы, так и день начинается с вечера! Планируй каждый день тщательно! А сначала вот о чем...

Утро - начало дня! А это значит, что утро должно зарядить нас энергией и положительными эмоциями на весь день. Для этого - утренний ритуал - последовательность действий которая приучает к дисциплине вырабатывает хорошие привычки.

Чему мы учились? Что необходимо каждому из нас? Это умение управлять своим временем. Вы обратили внимание на то, что к концу дня вы "выжаты", а дела не сделаны? Так вот: простые ритуалы и полезные привычки помогают нам спланировать день так, чтобы поделать свои дела и оставаться бодрым и радостным весь день!

Посмотрим что я получил за 14 дней.

1. Эффективность рабочего дня реально возросла в два раза. Это значит, что я успеваю делать за день в два раза больше дел или "добить" какое-нибудь дело. В результате я получаю завершенные  дела, которые больше не отнимают у меня энергию (как говорится я из-за них "не парюсь") и моральное удовлетворение, а значит душевный подъем и радостное настроение!

2. Благодаря утреннему ритуалу, запланированным перерывам и времени отдыха, я чувствую себя бодрым весь день (а встаю я рано) и успешно борюсь со сном. Сначала было очень трудно, приходилось выдумывать антиритуал, теперь организм привык и знает, что поспать ему дадут, в свое время.

3. Улучшился мой навык планирования и по 10 бальной шкале могу ставить себе 8+, а значит еще есть резерв и я могу быть еще более эффективным!  Я теперь знаю, что можно эффективно планировать день, неделю, месяц и даже годы! А это поездки, отпуска, новые проекты. Это твоя жизнь!

В ежедневных делах теперь присутствует не только работа, как раньше, а еще и отдых, сон, фильмы, игры, конкретное время проводимое с семьей(!) Полноценный день отдыха, который люди, работающие на себя, порой, просто не имеют.

4. Обратите внимание на окружающих людей, сколько хмурых лиц и сколько радостных? Первых больше, не так ли? Раньше и я ходил таким же, то не получилось, это не сошлось и т.д. Теперь, когда я у меня получается первое и сходится второе, а, главное я провожу больше времени с семьей, я не хмурюсь и не "борюсь с проблемами". Я знаю что делать и поэтому пребываю в хорошем настроении. На 10 баллов! Я радуюсь каждому мгновению жизни, я позитивен и (удивляюсь) ко мне тянутся позитивные люди. Среди моих клиентов стало больше жизнерадостных людей! И меньше "козлов".

Подводя итоги могу сообщить, что: теперь я больше времени уделяю отдыху, а значит семье. Мое здоровье улучшилось благодаря тому, что я больше отдыхаю, умею отключаться от дел, сознательно отказался от вредных привычек и продуктов питания. Я чаще хвалю себя и реже ругаю. Я просто, не обращаю внимания на то, что мешает жить.

Я знаю все свои дела, которые мне необходимо сделать в первую очередь. Я планирую время на текучку и она меня не отвлекает. Знаю дела, которые отнимают 80% времени и какие из них необходимо выполнить срочно, а какие вообще забыть. Я знаю, что принесет мне наибольший результат в личной жизни и в финансовых делах. Теперь это так очевидно!

Простые наглядные примеры сильно изменили мою жизнь. Только необходимо помнить, что все это как пришло, так может и уйти, а значит надо не оставлять работу над собой, помнить что мышцы и мысли будут в тонусе только когда их постоянно тренируешь!

Technorati Теги: личностный рост,тренинг,семинар,ISIF,семья,свобода,удача