Счастье - это гармоничное развитие основных сфер нашей жизни. Мы не можем чувствовать себя по-настоящему счастливым в те минуты, когда одна или несколько сфер нашей жизни развиты очень слабо.
Самое ценное то, что мы преуспеваем только тогда, когда берем 100%-ую ответственность за всё, что происходит в нашей жизни, в том числе и в вопросах Счастья!
Друзья, я прошел во второй тур конкурса "Самый позитивный человек планеты" http://planetapozitiva.ru и сейчас поделюсь с вами тем, что я планирую сделать, чтобы гармонизировать свою жизнь:
Оценив основные сферы своей жизни по 100%-шкале, у меня получилось следующее:
1) здоровье на 1% (да, да – я болен смертельной болезнью – жизнь! Болен на все 99%, вдруг не помру?)
2) семья на 80% (когда моя дорогая супруга не будет торчать в жару и холод на рынке со своими конфетами, тогда я соглашусь, что в семье все в порядке)
3) финансы на 30% (я и так ежедневно работаю на эту проблему (проблема?) как глупо – проблема. Возможность!)
4) карьера 0% (я работаю на себя! и я на вершине! что еще?!)
5) отношение с людьми 99% (“я вас умоляю мама!”)
6) духовность 100%
7) отдых 10%
8) саморазвитие 95% (надо же развиваться, тем более совершенство только БОГ )
"Отдых" я оценил на 10%. Это та сфера, которую я хочу улучшить.
Постановка цели – увеличить навык отдыхать на 90%.
Ставлю цель – отдых на 100%
Эта цель содержит вызов, так как я не умею отдыхать!
Эта цель четко поставлена, так как я хочу добиться 100% – й отрешенности от дел во время отдыха!
Эта цель вызывает напряжение сил, так как для меня выйти в “поле” и оставить все, даже на маленькое время, БОЛЬШАЯ проблема.
Эта цель является внешне мотивированной, так как она помогает развить новые навыки полной отдачи отдыху.
Цель отвечает следующим критериям:
- Четкость – я точно знаю чего хочу! (просто отдыхать)
- Она измерима – 100% и в Африке 100%
- Она согласована – я не возьму с собой человека, который собирается “немного поработать”. Хотя, вряд ли он поработает. Возьму! Только он не знает о том, что ему поработать “не светит”!
- Реалистична - или оно надо?!
- Привязана по времени – 1 февраля!
- Этична – не с бабами же в баню!
- Уместна – бизнесмен должен уметь отдыхать!
3 действия которые я наметил для улучшения навыка отдыхать:
- Каждое воскресенье я не включаю компьютер раньше 19 часов (позже проверить почту или…)
- еще в субботу собираю вещи для воскресного отдыха
- в понедельник (заранее) планирую чем я займусь в воскресенье (все предупреждены и если хотят от меня чего то пусть будут готовы заранее). Компромиссов нет! (просто нет!)
- Только камни с неба…
Уже завтра воскресенье 16 января. Я славно поработал. Поэтому хорошо отосплюсь и после обеда пойду на каток, часа на два, а потом посмотрю какую-нибудь комедию (нашу российскую, из старых). пожалуй “Здравствуйте! Я ваша тетя”!
Вот такой план! Отчет в понедельник!
Комментариев нет:
Отправить комментарий